Yoga - Nidra - Therapie & Gezondheid is Belichaamd Weten
Ontwikkel het vermogen om bewust te observeren, te ademen, te voelen, te kijken en toe te staan
Boek een privésessie
Je kan een privésessie boeken in mijn praktijk in Evergem.
​
Wat kun je verwachten in een privésessie:
​
-
Leer ademhalingstechnieken en yogahoudingen op basis van wat jij nodig hebt
-
De integratieve Amrit-methode helpt je om je stress of mentale gewoontes te ontdekken, hoe je met deze stress om kunt gaan en weer in balans kunt komen
-
Ervaring om al het doen los te laten en te rusten in je ware natuur
-
Word behulpzaam voor jezelf, je gedachten en gewoontepatronen
​
Uw eerste sessie duurt over het algemeen 75 tot 90 min. IAM Nidra ervaren en de diepgang ervan begrijpen, kan als lichaamsondersteuning voor 60 min.
​
​
​
​
Integratie is mentaal, belichaamd en spiritueel
Ik werk op 3 niveaus
YOGA & ADEM
​​​
-
Aandacht voor lichaam en adem kalmeert de geest, ontwikkelt spiertonus en
herstelt je levens energieën van je lichaam
-
Alles voor balans van uw sympathische en Para-sympathische zenuwstelsel
-
Stimuleert de bloedsomloop en de gezondheid van het hart
-
Therapeutische yogamassage
-
herstel van hyperventilatie en zenuwachtigheid
-
Ervaar in het moment en brengt je naar het nu
Fysiek
POLARITEIT & EMOTIONELE GEVOELENS
​
-
De diepte van yoga en de integratieve Amrit-methode is om de geest tot rust te brengen en verbinding te maken met de kracht van je energie
-
Onvolledig verwerkte emotionele ervaringen of trauma's kunnen al onze energie opslorpen. We hebben de neiging om veel energie te verspillen en deze te gebruiken voor innerlijke dialogen, coping en gebabbel
-
Hoe we het leven waarnemen en wat we geloven is dominant
-
De IAM YogaTherapie en Nidra maakt gebruik van verschillende technieken om ons in staat te stellen los te komen van onze gebruikelijke gehechtheden en angsten
Psychologisch en gedragsmatig
AUTHENTIEK
-
Hoe we ons leven kunnen sturen in de richting dat we evolueren en groeien, in plaats van onze oude gewoontes de bovenhand geven om ons te leiden
-
Als we verandering willen, moeten we zien wat ons tegenhoudt
-
Wees bereid los te laten wat ons hart niet langer voedt
-
Verbeter focus en concentratie
-
Leer jezelf om de lichaamstaal van zielsverbinding te voelen
Ziel of spiritueel
prijzen
Een enkel uur Yoga Nidra is net zo rustgevend als 4 uur conventionele slaap
Massage therapie
De alchemie van aanraking
Als onderdeel van complementaire en natuurlijke geneeskunde.
Massagetherapie is een perfecte behandeling om stress, pijn en spierspanning te verminderen.
Het herstelt ook functies in specifieke spiergroepen.
​
​
De alchemie van aanraking
Als onderdeel van complementaire en natuurlijke geneeswijze is massagetherapie een perfecte behandeling om stress, pijn en spierspanning op korte tijd te verminderen.
Het herstelt ook functies in specifieke spiergroepen en transformeert het fysieke, emotionele -en spirituele lichaam
​
​
Yoga-Nidra-Therapie & Gezondheid
Els Verheije
Groei komt in het doorbreken van patronen uit het verleden